天天报道:来月经吃什么水果最好的_来月经吃什么水果最好


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1、来月经的时候最好吃榴莲,因为榴莲是水果之王,营养丰富,含有多种氨基酸和维生素。

2、月经期间,身体的抵抗力会下降,免疫力也会下降,会有疲劳感。

3、所以吃榴莲会增加抵抗力,增加免疫力,消除疲劳。

4、所以建议经期可以吃榴莲,但不建议多吃,适量吃即可。

5、另外,从冰箱里拿出来的榴莲,经期不要马上吃,太凉了,避免血管收缩引起痛经的可能。

6、榴莲最好在常温下吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 血管收缩

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